花生油菜籽油哪个好

对沵道落寞 1个月前 已收到3个回答 举报

尽是美好 2星

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第一花生油和菜籽油都很好,都是人体必须的植物油来源,每个人的选择不一样,有的人喜欢花生油,有的人喜欢菜籽油。

第二花生油和菜籽油口味有所不同,花生油吃出来浓浓的花生香味,菜籽油吃出来浓浓的菜籽香味,两种油存在的营养价值不一样,最好换着吃。

5小时前

26

誰的溫柔 1星

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花生油好。

花生油(peanut oil)淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等。

3小时前

31

枕惊鸿 1星

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花生油菜籽油都好,就是为身体健康着想要埃着吃。

1小时前

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