干荞麦面的热量

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纠结心酸 2星

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答:干荞麦面的热量（110大卡）

食材 荞麦面，香菜，胡萝卜丝，花生，辣椒油

材料:

干荞麦面100克，香菜（芫荽）一小把，胡萝卜丝少许，花生碎少许，生抽，香醋，白糖，大蒜末，食盐，辣椒油适量。

做法:

锅中盛冷水，放入荞麦面一起煮，煮沸后，点两遍冷水，至面软绵、无硬芯为止。

将煮熟的面挑起放入冷开水中浸5分钟，捞起放盘中。

将各种调料和配菜放入面中拌匀即可。

6小时前

5

那情真伤 1星

共回答了181个问题 评论

热量:346大卡(100克)

一般情况下100克的荞麦面中热量大概是354.7kcal,相比较热量是较高,摄入较多的情况下有可能会转化为脂肪

4小时前

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