怎么做羊外腰

带妹狂魔 3个月前 已收到3个回答 举报
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纵横于江湖 3星

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材料：羊外腰2只，羊肉块250克，白萝卜250克，适量葱花。

做法步骤：

1、将羊外腰、羊肉块淖水备用，白萝卜切成滚刀块备用;

2、将淖水后的羊肉块放入砂锅内，加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮，煮开后加入适量的黄酒，转慢火继续煮;

3、大约煮二个小时放入羊外腰、白萝卜，焖煮至肉烂;

4、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用。

1小时前

43

男优女优 2星

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做法：

1.羊外腰从中间剖开

2.去掉白白的筋

3.切成小块

4.倒入孜然粉和盐腌10分钟

5.用牙签串起来备用

6.锅内放油放入串好的羊肾

7.两面都煎至变色

8.撒入孜然和辣椒面

9.翻面再煎一下

10.装盘出锅即可

21小时前

7

路冭灣 5星

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1、洗洗干净羊腰子，去掉那层膜和肥油。

2、 大葱洗净用滚刀切。

3、腰子切片去掉白色内臊，用料酒、胡椒、盐、味精腌制。

4、先油锅炒大葱，炒扁炒熟最好。

18小时前

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