玫瑰花锝痛 2星
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24 式简化太极拳口诀字头记法
第一组：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅。
第二组：4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱。
第三组：7、左揽雀尾 8、右揽雀尾。
第四组：9、单鞭 10、云手 11、单鞭。
第五组：12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚。
第六组：16、左下势独立 17、右下势独立。
第七组：18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂。
第八组：21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势。
15小时前
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