无回头路 3星
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材料
鲜鱼1尾,盐少许,米酒少许,板豆腐2块,青葱1支,辣椒1条,沙拉油适量,面粉适量,蒜仁5个,姜片10公克,水200㏄,酱油2大匙,冰糖1小匙,米酒1大匙,乌醋1/2大匙
做法
1.鲜鱼洗净沥干,抹上少许盐和米酒,腌10分钟备用。
2.板豆腐切小片;青葱切段;辣椒切片,备用。
3.热锅,放入适量的沙拉油烧热,再放入作法1的板豆腐片,以中火煎至两面上色,取出备用。
4.取作法1腌好的鲜鱼,抹上少许面粉,放入作法3的热锅中,煎至两面上色取出。
5.再放入蒜仁、姜片、作法2切好的葱段和辣椒片,以中火爆香,再加入水、酱油、冰糖和米酒,续入作法4的鲜鱼与作法3的板豆腐片,以中火煮至滚沸后加入乌醋,最后以小火烧至入味即可。
21小时前
萧声断 2星
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1.准备好带鱼
2.将带鱼去鱼鳞、去头、去内脏,清洗干净后切段,用适量的盐、姜丝、花椒和料酒腌制1-2小时左右,入味和去腥,中途记得翻动一下
3.将葱段斜切,姜切片,大蒜瓣拍松,香菇切片,小米椒去蒂备用
4.香醋2小勺、生抽2小勺、白糖1小勺、水淀粉2小勺、蚝油1小勺、老抽2-3滴,搅拌均匀,调成味汁
5.将腌制好的带鱼薄薄的醮上一层干淀粉
6.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油
7.待食用油烧至5-6成热时放入带鱼,中小火炸至两面金黄即可
8.捞出控油
9.将锅底留少许热油,放入葱、姜、蒜、辣椒和香菇,翻炒片刻
10.将带鱼放在炒好的调料上,倒入适量的水
11.大火煮开后转小火,倒入之前调好的味汁,倒入前要搅拌均匀
12.待汤汁烧至浓稠,带鱼表面褶皱消除即可
13.装盘,将汤汁均匀的浇在上面,放两片香菜叶点缀一下即可!
19小时前
萌宝鹿晗 3星
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材料:带鱼3条,猪油适量,料酒少许,姜1块,八角2颗,大葱半棵,盐少许,白糖1小勺,酱油少许,老抽少许,面粉2小勺,醋少许
制作过程:
1.带鱼清洗干净,去头尾腮鳍,剪成一样长的段;
2.每一面都拉4-5道花刀,便于入味,撒少许盐、料酒、姜丝,用手轻轻翻拌5分钟,可去除鱼腥味;
3.将腌鱼的汤汁倒干净,鱼块码放在盘子里晒到表面干,中途可翻面一次;
4.趁着鱼段还有一点点微湿,撒一把普通的面粉在鱼表面,鱼皮能有薄薄的面粉即可;
5.不粘炒锅中倒适量猪油,我刚好用这个锅熬了一锅猪油,锅底剩下一些,用猪油煎带鱼比植物油要香润;如果没有猪油用两三片肥猪肉同炖也是极香的;
6.将带鱼码放在锅里,中小火将两面煎至焦黄,因为前面已经晾到表面干燥了,所以此时煎鱼,鱼一点儿都不碎,形状完整;
7.根据口味撒少许盐、倒少许生抽调鲜、老抽调色、再来一小勺白糖提鲜、少许醋去腥,两颗八角、半棵葱段,适量热水,煮开;
8.转小火,盖盖子,慢慢炖10分钟即可出锅。
7小时前
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