一顿吃一斤虾会长肉吗

硎注一掷 4个月前已收到3个回答举报

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吃虾通常不会长胖。

适量吃虾不会长胖。虾的主要成分是蛋白质，其中含有的脂肪和热量比较低，并不会导致身体出现脂肪堆积的情况发生，而且还能够补充人体所需的各种营养，其中含有大量的膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，减少食物堆积。如果在减肥期间适量的食用虾，能够起到一定的辅助效果。

15小时前

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吃虾通常不会长胖，适量吃虾不会长胖，但是如果肥胖的人在减重期间虾吃得过多，或者是其他的饮食没有注意控制，另外又不注意锻炼，这样就会由于过量吃虾导致体重增加，会减少减重所带来的效果。

肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是要减少热量的摄入，增加能量的消耗

13小时前

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虾是一种营养价值非常丰富的食物，里面以蛋白质、钙离子、甲壳素、铁离子为主要的营养价值，它的热量并不高。所以吃完虾之后一般并不会长太多的肉，不会产生肥胖现象。

11小时前

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