姚媛我爱你 1星
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冬天晒太阳注意事项
1.冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤 所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。
2.晒太阳时，可以戴一顶有帽檐的小帽子 因为有的人毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差。带帽檐的帽子可以保护眼睛。
3.隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果 这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
4.晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了 或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。
21小时前
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