吻你一瞬间 2星
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传统杨氏太极拳拳架的呼吸一般不是刻意要求：开呼合吸。刚开始练拳要自然呼吸，随着拳龄增长，功夫进步，可以逐渐顺其自然的定式时呼，定式的过程吸。
比如说起式：在开步的基础上，双手稍节领劲，个缓缓抬起时吸气，双臂抬到与肩同高之时，略有停顿，呼气双臂缓缓放下。
22小时前
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