午餐只吃水果好吗

等伱哖 2个月前 已收到4个回答 举报

三岁媳妇 4星

共回答了482个问题采纳率:97.6% 评论

不好。午餐只吃水果,营养成分比较单一,不能给人体提供全面的营养成分,建议午餐还是要均衡饮食,吃主食青菜肉类蛋类等

14小时前

4

明知是错的 2星

共回答了214个问题 评论

午餐只吃水果不好,因为只吃水果这样营养不足。午餐应该多吃多种食物,比如吃一些肉或者鱼,青菜,主食也可以米饭和馒头等。

12小时前

39

地道小痞子 1星

共回答了103个问题 评论

不可以

从医学角度来说,人体有多种基本营养需求一一一碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠水果化生存,对人体的内分泌系统,消化系统,免疫系统都将产生不利影响

9小时前

26

俄叫等尔 4星

共回答了41个问题 评论

午餐只吃水果是不好的,午餐一定要吃饱一点,你只吃水果的话,特别容易饿,长期以往会造成胃的不舒服,午餐可以多吃一些饱腹感的东西,毕竟一个下午还要工作

5小时前

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