榊原一夏 3星
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苹果具有丰富的维生素和微量元素，可以降低血糖，增强抵抗力，生津止渴、益脾止泻等功能，对人体是非常有好处的，每天吃4.5个苹果对身体没有什么坏处，但是吃得再多也有可能会不利于吸收，建议每天吃1–2个苹果即可。如果一天吃4～5个苹果可能会影响其他食物的摄入，出现营养不良的情况。另外，对某些特殊人群来说，大量食用也可能会出现身体不适。
4小时前
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