太极拳整劲与合劲的区别

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整劲是在整个动作过程中的力度，合劲，是在某个动作点的用劲。

整劲：形意拳中的“整劲”，则是通过有意识地强化自身的动作和意念，使意念对动作的支配达到一种“自动化”程度，达到“意动劲发”，进而在轻松、自然、合谐的意境中去修炼拳艺，最终达到“不意而发”的境界。对这一境界的追求可以说贯穿了习练形意各种技法的全过程。而达到这一高度的方法，自始至终离不开四个字：苦、正、勤、准。

逆劲为闭，开劲的反面是合劲，俗称一阴一阳。一开为阳，一合为阴，有开必有合，有合必有开，开合二字密不可分。就去则合，就是乘敌人去的时候，用合劲合他的意。合为圆劲，也就是紧凑的意思。合劲为逆劲，是为退缠，就像生活中的退卸螺丝一样，在太极中极为重要，发劲时多含有此意。如果能将全身的螺旋劲合而发敌人的焦点，则敌人没有不受创的。太极搭手歌诀中的“引进落空合即出”便是此意。

19小时前

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