电炖锅怎么做西兰花土豆粥

一个人谁陪 3个月前 已收到2个回答 举报
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形影离合 2星

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步骤 1

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准备土豆、西兰花、谷物米（或其它米）、肉松（可不备）

步骤 2

土豆切块洗净备用

步骤 3

谷物米根据孩子月龄准备，我是15g。

步骤 4

将米和土豆一起下电炖锅煮熟软烂。

步骤 5

西兰花留下小花，凉水泡20分钟去农药，上锅蒸熟打泥备用。

步骤 6

粥好了之后将西兰花和肉松加进去就可以了，非常简单有营养的一碗饭饭，开动吧。

21小时前

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花落人渐残 4星

共回答了412个问题 评论

1，大米加水煮成粥。西兰花焯水捞出，西兰花放入搅拌机中打成泥。

2，牛肉切成小块，牛肉冷水下锅，煮一分钟左右，撇去浮沫捞出。牛肉加入搅拌机中打成泥

3，土豆去皮切片，上锅蒸熟。土豆压成泥。

4，鸡蛋放锅中煮熟，蛋黄和蛋白分离，蛋白切碎，蛋黄碾碎

5，西兰花，土豆，牛肉，鸡蛋加入粥中搅拌均匀，煮10分钟左右

19小时前

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