野区仙女 4星
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牛排骨炖汤配胡萝卜。
1、把胡萝卜洗净,切斜块,不能切得太小了,要进高压锅炖,姜切片。
2、把牛排骨切块,切的大小一样最合适,不要太大了,因为加胡萝卜,炖的时间要短一些,把牛排骨用凉水洗洗,最好泡几分钟,这样可以去掉血水。
3、热锅凉油,油热7成下加牛排骨、料酒翻炒均匀,把牛排骨拨在一边。
4、加花椒粒、姜、八角、小茴香爆出香味。
5、加胡萝卜块、老抽翻炒均匀。
6、加水大火烧开(也可以直接用炒锅炖,就是时间特别的长,牛排骨特别不好熟透),加水不能太多了,因为电压力锅损耗水很少,只要水没过食材表面即可,加锅盖通电,选择豆类蹄筋功能,开始工作,等时间到,功能结束跳到保温档,加盐和鸡精后再焖2分钟。
7、焖两分钟即可吃了,胡萝卜吸收了牛排骨的香味,特别的香浓好吃,牛排骨吸收了胡萝卜的美味,没有一点腥味了,更香浓醇厚了。
14小时前
等你来浪权 4星
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牛排骨汤是一道美味的汤品,可以搭配多种配菜来提升口感和营养价值。以下是几种常见的搭配方式:
1. 蔬菜组合:可以添加洋葱、胡萝卜、土豆、西红柿等蔬菜,这些蔬菜可以增加汤的鲜味和维生素含量。
2. 豆类搭配:可以添加豆腐、豆芽、绿豆等豆制品,这些豆类含有丰富的蛋白质和营养成分,可以增加汤的营养价值。
3. 面食搭配:可以添加面条、米线等面食,这些面食可以增加汤的饱腹感和口感。
4. 草药调味:可以添加姜片、党参、黄芪、枸杞等草药,这些草药可以增加汤的药膳功能,有益于身体健康。
5. 食材搭配:可以添加鱼肉、虾仁、鸡肉等食材,这些食材可以增加汤的口感和营养价值。
总之,牛排骨汤的配菜可以根据个人口味和营养需求来选择,需要注意的是,不同的配菜搭配可能会影响汤的口感和营养价值,需要根据实际情况进行调整。
9小时前
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