每天走路1万多步的好处和坏处

人间知己 1个月前 已收到1个回答 举报

无旳街頭 2星

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每天一万步的好处主要是对健康有益,起到锻炼身体,增强心肺功能,消耗脂肪等好处,如果不注意科学的方法,坏处可能会损伤膝关节。

8小时前

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