12岁女孩可以吃藕粉吗

禦掵尐 1个月前 已收到1个回答 举报

窝心伱懂嗎 2星

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12岁女孩可以吃藕粉。藕粉的主要成分是淀粉,但其升糖指数不高,血糖反应较低,藕粉容易消化,适合肠胃消化能力较弱的人群食用,藕粉的饱腹感较强,可以作为主食在早餐或宵夜中食用,因为成分较单一,所以建议搭配蔬菜,奶制品等一起食用。

21小时前

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