补充胶原蛋白吃什么食品最好

被你征服 1个月前 已收到1个回答 举报

总裁打手 1星

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吃猪蹄能很好的补充胶原蛋白。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。还含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇。

12小时前

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