如流的默契 3星
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可以吃,西兰花的杆含有如蛋白质、碳水化合物、钠、维生素A和B族维生素、维生素C、叶酸以及较多的磷、镁、钾、铁等多种营养物质,适量吃西兰花的杆,有助于为机体补充部分营养和能量。
5小时前
一屗瑩渔 2星
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能吃
西兰花根茎中含有丰富的膳食纤维,并有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K、钙、磷、钾等多种营养物质,且每100克西蓝花根的热量只有15千卡,属于热量很低的食物,目前研究没有提示西兰花根茎中含有不宜食用的成分
3小时前
回答问题
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