祂快樂 4星
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豆瓜是一种葫芦科豆瓜属植物，它的果实可以食用，口感清香鲜美，可以搭配多种食材制作菜肴。牛肉炖豆瓜是一道简单易做的家常菜，下面是具体做法：
材料：牛肉、豆瓜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。
做法：
牛肉洗净切成小块，用盐、料酒、胡椒粉腌制 10 分钟。
豆瓜去皮、去籽，洗净切成滚刀块。
葱、姜、蒜切碎备用。
热锅凉油，放入牛肉块煸炒至变色，加入葱、姜、蒜炒香。
加入豆瓜块，加入适量生抽、盐，翻炒均匀。
加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 20 分钟左右，至牛肉熟透、豆瓜软烂即可。
温馨提示：豆瓜会有些许苦味，可以在炒制前用淡盐水浸泡 10 分钟左右，减轻苦味。另外，牛肉要选用比较瘦的部位，口感更好。
13小时前
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