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其实这两种奶其含钙量是一样的，酸奶是通过发酵而成的，但是其原来钙成分不受损失。其酸奶喝了之对胃肠道比较好，并且是其营养价值有所提高。相比普通的纯牛奶，对消化系统是有好处的，适合儿童或是老年人服用，并且是酸奶的脂肪量比较少，不会引起血脂升高的。
15小时前
回答问题
酸奶与牛奶哪个更补钙
夏恋薰衣
酸奶与纯牛奶补钙哪个更好
莣誋洎巳
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