一百克芋泥的热量

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絶蝂賤 4星

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为大约80卡路里。
因为芋泥主要成分是马铃薯，每100克马铃薯的热量大约为70卡路里，加入一些奶和黄油等材料制成的芋泥热量会略微增加，大约在80卡路里左右。
除了热量，芋泥还富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适合作为主食或副食食用。
但是需要注意的是，芋泥中会加入一些奶和黄油等高热量材料，食用过多会增加热量摄入，容易导致肥胖，需要适量食用。

12小时前

9

不好的回忆 1星

共回答了147个问题 评论

有250大卡。它的热量是很高的。所以我们尽量少吃芋泥，特别是喝奶茶的时候，尽量不要喝芋泥奶茶。他会使人发胖。因为它有大量的热量。尽量少吃。

11小时前

11

蹙在眉尖 1星

共回答了139个问题 评论

芋泥热量79大卡，芋泥每一百克是79大卡的热量，所以芋泥的热量其实是较低的。芋泥不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋泥来代替主食，吃芋泥一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋泥的。

8小时前

47

丿落寞 4星

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取决于配方和制作方式。一般来说，每100克甜薯泥（不加糖和油）热量约为90-100卡路里。但是，如果添加了大量糖和油，热量会大大增加。建议查看所使用食材的营养信息并计算热量。

4小时前

45

暗恋你 1星

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一百克芋泥热量是480大卡

通常每100克芋泥含有469千焦的热量,而每100克米饭含有486千焦的热量,所以相对而言芋泥的热量并不算高。

21小时前

46
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