体质指数怎样计算

体质指数（BMI）是一种测量一个人身体脂肪含量和身体体重是否标准的方法。计算BMI需要身高和体重两个指标。公式为BMI = 体重（千克）/身高（米）^2。计算出的BMI值可以根据不同的BMI范围来判断一个人是否体重不足、正常体重、超重或肥胖。

具体来说，BMI范围为18.5以下表示体重过轻，18.5-23.9表示正常体重，24-27.9表示超重，28以上表示肥胖。计算BMI可以帮助人们评估其健康状况，以此参考并制定健康饮食和运动计划。但需要注意的是，仅凭此指标不能完全代表一个人的健康水平，应该综合考虑其他因素。

体质指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种用于衡量人体肥胖程度的指标。计算公式为：BMI=体重(kg)÷身高²(m)。在计算时，要先将身高单位换算成米（m），体重单位保持为千克（kg）。

在得出BMI数值之后，按照以下标准进行分类：18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常体重，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。BMI值的大小反映了人体内脏脂肪和皮下脂肪的比例和数量，是一个非常常用的评价身体健康状态的指标。但是_

1 体质指数计算方法简便易行，可以快速了解一个人身体是否健康。
2 体质指数计算方法为：体重（公斤）除以身高（米）的平方，即 BMI=体重/（身高*身高）。
3 体质指数的标准参考值范围为：过轻＜18.5、正常18.5～23.9、超重24～27.9、肥胖≥28。
需要注意的是，该计算方法只适用于成人，对于儿童和青少年需要使用相应的年龄和性别标准表格进行评估。

1 体质指数可以通过一定的公式进行计算。
2 具体计算公式为：体重（kg）÷身高（m）的平方。
3 体质指数是评估一个人身体健康状况的一个重要指标，一般来说，体质指数在18.5到24.9之间被认为是正常的，过高或过低都有可能对身体健康带来不良影响。

是体重指数简称BMI，是用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），例如身高1.6m、体重50kg，其体重指数BMI=50÷1.6²=19.53。中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。

体质指数（BMI）是衡量一个人身体健康状况的重要指标。其计算方法是体重（单位为千克）除以身高（单位为米）的平方。例如，一个人身高为1.75米，体重为70千克。那么，他的体重指数计算方法为70 ÷（1.75²）= 22.86。通常，BMI在18.5至24.9之间被认为是一个健康的范围，超过这个范围可能意味着体重太轻或过重。但是，需要注意的是，此计算方法不适合所有人，例如运动员或肌肉量较大的人，因为肌肉比脂肪更重。

在这些情况下，其他测量方法可能更为准确。

计算身体质量指数有一个公式，就是体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，身体质量指数是目前用来判断人体是否健康以及胖瘦程度的一项指标。

 1、一般来讲，体质指数18~23之间是正常的，如果小于18，提示营养不良，如果大于25提示偏胖，如果大于28就代表肥胖了。 2、在平时的生活当中，我们的饮食结构要合理，不能为了追求苗条的身材，而一味节食，这样对身体都是有害的，也不能因为饭菜可口大吃大喝，肥胖对人体同样有害。

体质指数的计算方法：体重（kg）除以身高（m）的平方。

体质指数也称体重指数，简称BMI（body mass index）是通过体重和身高的计算得出的数值，来衡量人体的胖瘦程度及是否健康的一个标准。

体质指数适合所有18～65岁的人使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者一般不适用。欧美国家多以世界卫生组织提供的界定切点：BMI25.0～29.9kg/m²为超重，大于30.0kg/m²为肥胖。但由于BMI和身高有关，亚洲人种体型不如欧美人种高大，所以不适用世界卫生组织提供的界定切点，所以2002年中国肥胖工作组合作荟萃分析课题组提出以BMI24.0～27.9kg/m²为超重，大于28.0kg/m²为肥胖当做标准。2006年的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》内的界定切点也是这个标准。