防晒怎么看防晒值

你好，防晒值是指防晒产品对紫外线的防护能力，通常用SPF值（Sun Protection Factor，防晒指数）来表示。SPF值越高，防护能力越强，但并不是绝对的。SPF值越高，防护的时间也越长，但是防晒产品涂抹后随着时间的推移，防护效果会逐渐降低，需要及时补涂。

一般来说，SPF值在15-30之间的防晒产品已经足够日常使用，但如果在户外长时间活动，建议选择SPF值更高的产品。

此外，还要注意防晒产品是否能够对UVA和UVB两种紫外线都有防护作用，这可以通过查看产品包装上的标注来确认。

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防晒霜的包装上会有SPF和PA的标示，不同的数值和标示代表着不同的等级。低级防晒霜的防晒指数为SPF2-SPF6，中级防晒霜的防晒指数是SPF6-SPF8，高等防晒霜的防晒指数则为SPF8-SPF12，超高强度的防晒霜指数为SPF12-SPF30。

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防晒霜的类型有很多，根据不同的类型有不同的等级划分。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示轻度防晒、PA++表示中度防晒、PA+++表示强度防晒，+号越多，代表抵御UVA的能力也就越强。

主要看SPF和PA数值，SPF代表防护中波紫外线UVB的能力，数值越高防止肌肤被晒伤的时间越长。

PA代表防护长波紫外线UVA的能力，一般分为四个等级，+号越多，代表防御等级强，防止被晒黑的时间越长。