坐飞机晕机怎么办

妺糘峩 1个月前已收到2个回答举报

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坐飞机晕机的处理方法主要有以下几种：

1.不可以空腹坐飞机，应该在乘飞机前适当地吃一些食物，而且不可以吃油腻的食物，也不可以吃得过饱，要以清淡的食物为主，并且多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

2.乘坐飞机前一定要保证充足的睡眠时间，不可熬夜，也不可过度劳累。

3.坐飞机时尽量能够选择靠近机窗的位置，而且在乘飞机的过程中，可以适当地听音乐、聊天、看书，转移注意力。

4.如果出现了明显的晕机症状，可以用风油精擦在太阳穴处，适当地按摩一下，能够缓解症状。

8小时前

共回答了328个问题评论

1.想要改善可以在飞行的前一晚保证充足的睡眠和休息。第2天保持精充足的精力。

2.起飞前至少半个小时可以口服晕机宁。

3.选择离发动机比较远，离车窗越近的座椅，可以减少噪音、扩大视野，在空中，比如看书、聊天、听音乐等等来进行注意力的分散。

6小时前

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