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炖黄豆粒是一道家常菜肴,营养丰富,口感香糯。制作炖黄豆粒的方法如下:
材料:
1. 黄豆:500克
2. 猪肉:200克
3. 生姜:1块
4. 葱:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 清水:500毫升
步骤:
1. 将黄豆提前一晚泡发,泡至黄豆变软。
2. 猪肉洗净切丁,生姜切片,葱切段备用。
3. 烧热锅,加入适量油,将姜片、葱段爆炒出香味。
4. 加入猪肉丁翻炒至肉丁变色,再加入黄豆翻炒。
5. 倒入料酒,再加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮。
6. 炖至黄豆熟烂,加入适量盐,继续炖煮5分钟,让黄豆充分吸收盐味。
7. 最后,炖至汤汁浓稠即可关火,盛出装盘即可食用。
炖黄豆粒的口感和营养价值与炖的时间和火候密切相关。时间太短,黄豆口感会偏硬;时间过长,黄豆会过于烂熟。在炖煮过程中,要根据实际情况适时调整火候和时间。此外,可根据个人口味加入其它食材,如胡萝卜、土豆等,丰富口感和营养。
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