坏少爷 2星
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海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于产后虚弱的产妇需要进补的人群大有好处。
15小时前
求你放过我 2星
共回答了225个问题 评论
可以做成一道温补海参汤。
材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，红枣5个。
做法：
1、海参洗净，切丝，猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。
2、把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2~3小时，调味供用。
13小时前
黒低调 4星
共回答了434个问题 评论
可以制作海参小米粥。例如：准备一根海参、20 克小米。海参提前泡发，切碎。 先把小米熬熟,然后把切碎的海参放入锅中,加上少量的糖和盐,以及适量的姜丝,再熬制五分钟左右,就可以吃了,营养丰富，易于消化。
11小时前
回答问题
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