我二我怕谁 3星
共回答了372个问题采纳率：91.5% 评论
其实我们所有人都有腹肌，只是有些人经过一些运动后，腹肌变得更明显了，而有些人的肚子上有很多脂肪，所以他们的腹肌看起来并不明显。
如果我们想摸腹部的肌肉，可以试着收紧腹部，然后用手按紧的地方。通常我们会在这里碰到硬硬的东西，也就是我们紧绷的肌肉。
想要腹肌变得明显，就需要锻炼肌肉，减少脂肪来达到这个目的。我们可以在家里做一些运动，比如平板支撑，仰卧交叉踢腿，仰卧抬腿，锻炼肌肉，控制饮食。
14小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
亳州有哪几个区
1个月前1个回答
巡回检察组哪个台几点演
有缘千里来相会 无缘对面不相识 是什么意思
十年一品温如言养女谁演的
一个学期过了 家长对孩人的评语该怎么写
1个月前2个回答
猪的配方和制作方法
4个月前2个回答
他说就要把你宠坏了怎么回
2个月前1个回答
花生酱怎么吃比较好吃
棉花可以做什么手工
3个月前2个回答
