三明治里面的蛋怎么做

後世的風光 3个月前 已收到3个回答 举报
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矫情范儿 4星

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三明治里面的蛋通常是用煎蛋的方式制作而成的。
因为煎蛋可以适当掌握火候，煎出来的蛋可以保持形状，且口感较软嫩，更适合夹在面包中。
具体制作方法可以将鸡蛋打散后，放入平底锅中，加热至金黄色，翻面煎至另一面也变成金黄色即可。
需要注意的是，煎蛋的时间和火候都要以个人口感为准。
此外，也可以加入一些调料，如盐、胡椒粉、奶油等，提升味道。
另外，还可以根据个人口味添加一些蔬菜或奶酪等材料，增加口感和营养。

5小时前

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秋天奏鳴曲 1星

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1、鸡蛋切成丁，加入盐、色拉酱、黑胡椒拌匀。

2、取适量放在土司的中央，盖上另一片土司，用模具压出形状即可。

提示

1、吃的时候挤上一些番茄沙司，我觉得更好吃些。

2、盐要少放些，色拉酱里已经含有盐了。

3、如果使用这种模具制作，内馅不要放太多了，会把面包撑裂了。

4、要赶时间的话，就不要使用模具了，直接铺平内馅，5分钟就可以搞定，一样美味哦。

5、吃的时候最好再配上牛奶和水果，那么营养就很均衡了。

每份热量：399卡路里、11克脂肪、900毫克钠、31克碳水化合物、6克纤维、31克蛋白质

3小时前

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爱酷少年 3星

共回答了347个问题 评论

就是简单的煎蛋。锅里放油打入鸡蛋。微煎，面上撒上碎盐，大火，锅里撒上少许水，迅速盖盖，5秒钟后出锅。

1小时前

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