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鲤鱼是鱼类的一种，属于高蛋白食物。鲤鱼是日常生活中常见的食材，没有特殊的禁忌。对鲤鱼过敏的人群，不建议吃。鲤鱼的营养价值很高：第一，鲤鱼中含有大量的蛋白质，且其蛋白质易于机体吸收，可转化为人体必需的氨基酸，能起到促进胃肠道消化以及补脾健胃的作用。第二，鲤鱼的脂肪为不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化、冠心病
7小时前
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