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来月经可以喝豆浆。豆浆不但有补虚润燥，清肺化痰的功效，还具有补血的功效 ，喝豆浆对女人月经期间很有好处，而且对女性的内分泌也有很好的调节作用，还可以延缓衰老。女性来月经期间可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，忌食生冷寒凉和刺激性食物。
22小时前
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