小麦可以和什么搭配去煮粥

取新麦还发绿时，从田地里割回来的鲜麦取嫩小麦粒最好，配合糯米或者大米搭配煮粥都可以，取嫩麦粒半碗，糯米半碗洗干净，锅里放水倒入，大火烧开，转小火，煮至麦粒和糯米开花既可。这样小麦搭配糯米或者是大米煮出的粥，有嫩小麦的鲜香，又有糯米的软糯，非常美味可口！

小麦红薯花生粥

材料：小麦100克，花生50克，红薯500克。

做法：

1.小麦拣出杂质，用清水浸泡半小时。

2.花生洗净，浸泡半小时。

3.红薯洗净，去皮，切成块。

4.将小麦，红薯和花生一起倒入压力锅 中，加清水开大火煮沸约半小时。

5.再转小火煮10分钟，关火，待压力锅汽排完后打开锅盖即可食用。

小麦糯米红枣粥

材料：小麦150克，糯米100克，桂圆肉少许，红枣6个，白糖100克，清水1000克。

做法：

1.红枣洗净，去核，与桂圆肉一同切成碎米粒状。

2.小麦和糯米分别淘洗干净，用清水浸泡至发胀。

3.将泡好的糯米和小麦一同放入锅中，加清水，开大火煮沸后转小火熬粥。

4.待米将烂时加入桂圆肉，红枣，白糖继续煮至粥稠即成。

小麦香菇粥

材料：小麦100克，香菇，猪瘦肉片各50克，葱末，食盐，味精，香油各适量。

做法：

1.小麦洗净;香菇泡发;猪瘦肉片洗净，沸水焯烫片刻捞出备用。

2.小麦如果，加清水800毫升，用武火烧开，改用文火熬煮。

3.待粥将熟时，加入泡发的香菇，肉片，继续煮至香菇和肉片熟透。

4.下入葱末，食盐，味精，香油，搅拌均匀即可关火出锅。

花生小麦大枣粥

材料：花生仁，小麦各50克，粳米100克，大枣8枚，龙眼肉15克，白糖20克。

做法：

1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀;粳米洗净。

2.大枣洗净，去核。

3.花生，龙眼肉分别切碎。

4.将花生仁，小麦，龙眼肉，红枣，粳米，龙眼肉同入砂锅中，加水熬煮成粥。

5.待粥熟时加入白糖调味即可。

小麦百合粥

材料：小麦，粳米各50克，百合20克，冰糖30克。

做法：

1.小麦洗净，用清水浸泡半个小时，备用。

2.粳米淘洗干净。

3.百合剥开，洗净，放入沸水锅中烫一下取出备用。

4.淘洗好的粳米放入砂锅中，加水适量，开大火煮沸。

5.再放入泡好的小麦和百合，改小火熬煮至粥粘稠。

6.粥成时加适量白糖调味即可。

小麦可以搭配很多食物去煮粥，如可以搭配红枣。山药煮法如下，小麦200g清洗干净，冷水浸泡四~6小时。山药一根清洗干净，去皮切成块儿。把小麦放入锅中大火烧开，小火慢煮。五层熟时，加入山药块。煮到米粒开花，山药软烂即可食用。

可以搭配红枣来煮粥，不仅好看，营养价值也好。小麦还可以玉米、赤小豆、花生、小白豆等单独煮粥，也可以和多种粮食一起煮粥

玉米，红豆，薏米，小米，红枣，桂圆，都是可以的，都是比较养胃，美容美颜，又能很好的起到一定的营养物质吸收和消化，你可以试着对

小麦粥是一种常见的粥类食品，在制作过程中可以和多种食材一起煮。

以下是一些常见的小麦粥搭配食材：

1. 小米：可以将小麦和小米混合煮粥，口感细腻，容易消化。

2. 莲子：将小麦和莲子一起熬制粥，能够起到养颜美容的作用。

3. 红豆：小麦粥加入红豆，可以补充营养，增加甜味。

4. 核桃仁：小麦粥加入核桃仁，可以增强记忆力，改善睡眠。

5. 糯米：将小麦和糯米混合煮粥，口感糯软。

6. 苡米：小麦粥加入苡米，有利尿消肿之功效。

7. 红枣：小麦和红枣一起煮粥，有助于补血养胃。

玉米糁。

主料：玉米糁150克。小麦面100克辅料：水适量。电饭锅中加入适量水，接通电源，按煮饭键。水开后倒入玉米糁、小麦面。搅拌一下，防止结块、粘底。开盖煮10分钟，期间搅拌几次，能看到粥变的粘稠。15分钟后，切断电源，盖上盖子保温一段时间，温热即可食用。注意：煮好后焖一段时间，更好喝

小米一把，小麦一把，大米一把，白果10粒，橄榄油适量，姜适量

1.把小米和小麦用温热水泡三十分钟

2.白果敲破泡开水里十分钟，泡好的白果去壳去内膜

3.锅里倒一点橄榄油下入生姜炒香加入水加入泡好的小米小麦和白果煮三十分钟开小火，中间搅拌两次，捞出姜块.