橘子蜜 2星
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不快，鱿鱼本身不含糖分，吃了并不会升糖，但是市面上销售的鱿鱼干为了提鲜商家一般都会放白砂糖，这种鱿鱼干吃的时候一定要注意不要过量食用。
5小时前
硪在等沵 1星
共回答了121个问题 评论
鱿鱼干升糖不快，升糖指数是24
鱿鱼干当中富含有丰富的优质蛋白质，对于促进肌肉力量的生成、提高机体免疫力的功效会非常明显。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，
3小时前
回答问题
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