怎么样用淘米水洗头

不建议使用淘米水洗头。
因为淘米水虽然含有丰富的营养成分，但是它也含有大量的淀粉质，如果用淘米水洗头会残留在头发上，难以清洗干净，容易积累造成头皮屑、头发油腻等头皮问题。
另外，淘米水中的细菌不易被杀死，容易滋生细菌，影响头皮的健康。
如果想要改善头发质量，建议用专业的洗发水，并注意头皮清洁和头发营养。

        1、和往常一样用洗发水洗头。头发洗好后一定要用温水彻底冲洗。你可以像平时一样先用护发素，再用淘米水，或者洗发过后直接使用淘米水。这两种方法你都可以试试，看看哪种的效果更好，如果你不是每天洗头，或者发质比较干，那就不用洗发水，直接用淘米水洗头即可。

　　2、头发清洗干净后，将淘米水倒在头发上，将头发浸湿。用杯子或塑料挤压瓶将淘米水倒在或挤在头皮上。接着，用手指按摩头皮，将淘米水沿着发丝往下捋，促进头皮和头发吸收淘米水，使用淘米水时，你不一定非要进到淋浴房，或者躺在浴缸里。其实，很多人会将淘米水倒入水槽或塑料盆，把头埋进去就可以了。不过具体选择哪种方法还是由你自己决定。

　　3、等待20到30分钟。这样做是为了让淘米水里的肌醇充分覆盖每一缕头发。当头发最后冲洗干净后，每根发丝都会裹上薄薄一层肌醇，这样头发就得到了保护，不再容易断裂了。

　　4、用冷水把淘米水冲洗干净。轻轻地梳头，把打结的地方梳开。现在你就可以开始造型了！

　　5、将淘米水与头发的日常护理相结合。你可以每天，每两天，或者每周用淘米水洗一次头。淘米水的使用频率是由个人喜好以及想要达到的护发效果决定的。

在你想要洗头发的时候，可以将淘米水倒入洗脸盆中，并且可以加入适量的热水，搅拌均匀，再加上一点醋就可以开始洗头了。在这个过程中有两个地方是需要大家注意的，第一，在倒淘米水的时候，沉淀物也需要倒入脸盆中；

第二，加入的热水不能太热，温开水即可。