冰糖橙子多少维生素

爱情朝特妈 4个月前 已收到2个回答 举报

甘愿沉沦 3星

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答:冰糖橙的维生素C含量比较丰富,属于很好的抗氧化食物之一,也是很多人钟爱的水果。冰糖橙甜度较高,单果重150~170克,可溶性固形物14.5%,糖含量12克/100毫升以上,维生素C含量0.6克/100毫

口感很好,而且有生津开胃、润肺理气的作用

19小时前

6

梦太晚 4星

共回答了404个问题 评论

每100克冰糖橙里面含有的维生素C是33毫克,一个冰糖橙的大小大概是100-300克,通过吃一个冰糖橙我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。

也就是说,吃一个大的冰糖橙基本上就可以满足人体需要了;一个小冰糖橙中含的维生素C是不够的。在日常生活中建议大家多吃一些冰糖橙,来补充身体内的维生素c。

17小时前

30
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