吃早餐时吃点冰糖橙

忘却了初衷 4个月前 已收到3个回答 举报
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关于皒 2星

共回答了289个问题采纳率：99.2% 评论

不好！因为冰糖橙中的糖粉防碍早餐的消化吸收。胃肠道对糖粉的吸收很敏感一般过半小时后吃点水果类的更好一些了。！

21小时前

31

諾言碎壹地 3星

共回答了383个问题 评论

可以吃的。早餐营养均衡搭配，有主食，有素食，又可以增加一些水果，冰糖橙也很合适，维C含量多，粗纤维食物，助消化。

19小时前

20

熟睡的脸 3星

共回答了340个问题 评论

早晨可以吃冰糖橙，早晨需要补充维生素。橙子富含丰富的维C能够美白皮肤，提升抵抗力，调节肠道功能，促进胃肠的蠕动，对食物的消化和吸收很有帮助。

16小时前

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