跆拳道初级考试内容

挽风提裙 1个月前 已收到4个回答 举报
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梦幻西游 1星

共回答了189个问题采纳率：97.4% 评论

回答如下：跆拳道初级考试通常包括以下内容：

1. 基本姿势和步伐：包括前踢、侧踢、后踢、前踢后踢、直拳、直拳上勾拳、侧踢前踢等基本技术。

2. 基本防御技巧：包括躲闪、格挡、躲避等。

3. 基本组合技巧：包括前踢-直拳、侧踢-前踢、前踢后踢组合、直拳-上勾拳等。

4. 跆拳道规则：了解跆拳道比赛规则和注意事项。

5. 理论知识：了解跆拳道的历史、发展、精神和道德规范。

6. 基本体能：包括力量、速度、耐力和柔韧性等方面的基本训练。

7. 实战训练：通过模拟实战场景进行训练，提高应对突发情况的能力。

以上是跆拳道初级考试的基本内容，具体考试要求可能会因不同考试机构或地区而有所不同。

8小时前

49

你不丢人 2星

共回答了268个问题 评论

1.

拳术:长拳、南拳、太极拳等。

2.

短器械:刀术、剑术、南刀、太极剑等。

3.

长器械:棍术、枪术、南棍等。

4.

对练:三人对练、二人对练,又分为徒手对练、器械对练。

6小时前

26

女神季 1星

共回答了171个问题 评论

、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）。

2、品式：太极一章 。

3、步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）。

4、基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）。

3小时前

2

南北相望 3星

共回答了381个问题 评论

白黄带（九级）

1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等

2、基本动作：a、基本准备姿势,基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三次

3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步

4、基本腿法：上踢腿法 (配合发声)

5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)

21小时前

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