鸡蛋煮多久蛋黄会完全熟

北风百里 1个月前 已收到5个回答 举报

温柔的悬念 1星

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鸡蛋营养价值非常丰富,一般建议吃全熟的鸡蛋。建议在开水中至少要煮十分钟以上才能让蛋黄完全熟透。这样可以保证人体吸收蛋黄之中丰富的卵黄蛋白,吸收蛋清之中的卵白蛋白。可以有效的增强人体的免疫力,并且可以杀灭鸡蛋汁中的细菌和寄生虫。如果吃没有熟透的鸡蛋,不然的话有可能会导致身上出现全身性的过敏状态。

1小时前

36

酒武至尊 3星

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全熟需要煮10分钟。

三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。

六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。

鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。

蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

扩展资料:

水煮蛋的诀窍:

1、别用沸水煮蛋。

首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。

其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。

如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。

2、煮的时间要短,煮后要冷却。

蛋白全熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。

3、陈一些的鸡蛋更好剥。

因为稍微陈一些的鸡蛋反而更好剥。如果把鸡蛋在冰箱里储存几天,其pH值就会稍微升高,蛋白和内层蛋壳的黏合度会稍微变松。

4、蛋黄外面变绿没关系。

如果鸡蛋煮得太老,发现蛋黄外面有一层绿色。这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应,并没有任何危害。只要煮的时间别太长,就可以避免。

21小时前

21

关键词花 2星

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淹过鸡蛋的水烧开后5分钟左右就可以了。

18小时前

4

娘一人独走 2星

共回答了92个问题 评论

鸡蛋煮5分钟蛋黄就会熟

14小时前

7

冷庸颜 2星

共回答了276个问题 评论

煮开三分钟,关火闷一会

9小时前

8
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