菰單才談情 2星
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烤牛肉汆丸子不用放烧烤酱。
用料
牛肉糜 500g，鸡蛋 1个，洋葱 半个
蒜粉2勺，盐适量，黑胡椒1勺，黑芝麻适量
健康番茄酱 ，番茄 2个，煮软的蔬菜 1小饭碗
烤牛肉丸子的做法步骤
步骤 1
洋葱切碎，黑芝麻以外所有材料加入，搅打均匀。
步骤 2
预热烤箱200度，这边装烤盘。
步骤 3
装好刚好12个。
步骤 4
表面撒上黑芝麻。
步骤 5
入烤箱，28分钟，注意多观察，有必要时候盖锡箔纸。
步骤 6
好啦，晾冷后可以装人冷冻室。
步骤 7
番茄淋酱，蔬菜煮软。与番茄全部放进不加水成泥，加入盐，黑胡椒，香草碎，番茄膏，甜菊糖1茶匙，熬成浓稠。即可。
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