情系今生贝 3星
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牛棒骨300克,小土豆200克,新鲜迷迭香10克,迷迭香碎适量,橄榄油适量,白胡椒粉适量,盐5克,柠檬汁8克,生抽8毫升,辣椒粉8克,蜂蜜8克
制作方法:1.小土豆去皮洗净,表面刷上橄榄油;新鲜迷迭香洗净,备用。
2.牛棒骨洗净装入碗中,加入盐、柠檬汁、生抽、白胡椒粉、迷迭香碎、辣椒粉、蜂蜜,搅拌均匀。
3.再淋入适量橄榄油,拌匀,腌渍至入味。
4.空气炸锅200℃预热5分钟,放入表面刷过少许橄榄油的牛棒骨,设定烤制时间为25分钟。
5.待烤至10分钟时,将小土豆放入炸锅中,铺平,继续烤15分钟。
6.将烤好的牛棒骨、小土豆取出,装盘后放上新鲜迷迭香叶装饰即可。
18小时前
多一份倔强 3星
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用料:排骨 700克、小葱 2-3根、姜汁 40ml、盐 5克、糖 6克、鸡精 6-8克、酱油 15克、十三香 3克、胡椒 2克、孜然粉 随意
做法步骤
1、超级简单,上面配方的量是我之后大概估计的。平时我都是直接凭手感添加的。应该差不多,放心。先准备姜汁,剪些碎姜片加热水浸泡出味,待冷却后使用。同时洗净排骨并沥干水分备用。
2、将调料加入排骨中放上葱段并过滤姜汁!因家人最近戒辣和蒜,所以没有放蒜和辣椒粉。不过我也建议不要加辣椒粉一起烤,比较容易糊,可以等烤制差不多再撒上辣椒粉会更好。直接五香烤出来老人孩子都能吃,要吃辣的可以沾干碟。
3、把调料和排骨抓揉均匀,腌制4小时以上。我是放冰箱过夜的,如果时间长就不要放太咸,尝着合适的咸度就好。
4、排骨去掉葱段后放入空气炸锅,我这个小了放了两层所烤的时间长了点,中途要翻面。
5、放入炸锅200度烤20分钟翻面,再继续烤再翻。总共烤了45分钟。如果不象这么多只需要烤25分钟即可。最后两分钟撒上孜然粉就可以了。
6、装盘,撒上芝麻即可享用!可好吃啦。
16小时前
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