如何改善脖子前倾

完美痞子 3个月前已收到1个回答举报

共回答了351个问题采纳率：91.3% 评论

无论是成人还是儿童，如果出现颈部前倾的症状，就需要纠正日常不良姿势。患者应尽量避免长期低头，减少打手机或等桌工作的时间，以免颈部和肩部肌肉疲劳。平时走路时，应保持挺胸抬头的姿势，坐好后将腰靠在椅背上，避免弯腰，放松肌肉，达到矫正的目的。此外，患者还可以佩戴颈椎固定器进行矫正。

1小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐