不短很长 2星
共回答了82个问题采纳率：93.3% 评论
1、手臂体前交叉
收腹挺胸，胳膊要伸直，并且始终保持伸直。不要耸肩，肩胛骨往下压，用力往内收紧，还有就是手臂不要抬太高，手臂低于肩膀，这样也能很好避免耸肩。
2、上下抬手
胳膊依旧伸直，沉肩夹背，注意呼吸，手抬起时呼气，放下时吸气。不要耸肩，注意收腹。
7小时前
回答问题
14年是什么婚
亲爱偏执狂
0属不属于实数
牸潞的爱
人物拥挤声音嘈杂的菜市场作文
会不会被打
人群拥挤声音嘈杂的菜市场的作文
无生趣
人群拥挤声音嘈杂的菜市场作文
期待沵旳爱
菜场声音扰民怎么办
灩鴻錧
逸动DT怎么安装行车记录仪
心酸的明天
如何为长安逸动安装行车记录仪的过程
般可爱
逸动plus1.6豪华版加装行车记录仪
符文战士
长安逸动plus行车记录仪怎样安装
孰輕孰重
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
冻巴沙鱼片怎么做好吃
4个月前2个回答
胡的种类及名称
1个月前1个回答
送别的歌词完整版原唱
2个月前1个回答
摩尔庄园菜园怎么移动
藤椒鱼正宗做法王刚
1个月前8个回答
张家辉房祖名一起演过的电影
3个月前3个回答
怎么做尖椒肥肠 我做的肥肠总煮不烂为什么
荞麦什么时候种植
1个月前2个回答
普洱茶回甘快是加糖了吗
1个月前4个回答
