夠懶才女人 2星
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要用热水的，比例为1:5000，也就是0.1克的高猛酸钾加500毫升得水，盆子要找得大一些，因为热水水温比较高，先用热气熏蒸，待水温在40度左右，用手触摸不是太烫得话，就可以坐在盆子里面10-15分钟左右，建议平时一定要禁食辛辣，忌酒，多食蔬菜水果，保持大便通畅，避免久坐久蹲等。
2小时前
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