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咖啡水果可以一起吃,但是并非是所有水果都适合与咖啡搭配的。与咖啡相配最佳水果,主要有香蕉、菠萝、猕猴桃、西红柿四种。
咖啡和相配水果一起吃的好处:
咖啡加水果,两者共有减肥效果。咖啡利尿,能消肿,而且糖分低,热量少。减肥效果绝对是杠杠的。而水果不仅能减肥,还具有咖啡所不含有营养成分及饱腹感。咖啡加水果减肥吃法,能给人带来味蕾享受同时,还能补充营养,达到更佳的减肥效果。
扩展:不能和咖啡一起喝的食物
咖啡和海藻、茶、黑木耳、红酒同食会降低人体对铁的吸收。
咖啡和酒最好不要一起吃,刺激性太大。酒中含有的酒精,具有兴奋作用,而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用,会立即引发病痛。
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