仰卧起坐新标准

貼屁熱舞 1个月前 已收到2个回答 举报

沵帶涐囙冢 4星

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首先是动作上的每一次躺下两侧肩胛骨要触碰到垫子腿弯曲,双手抱头,每起身一次手肘要触碰膝盖。在体育中考中,女生一分钟54个为优秀。

15小时前

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执笔续红尘 3星

共回答了334个问题 评论

我认为普通成年人的仰卧起坐新的标准应该是,男生每分钟做30个及格,40个优良,50个满分。女生每分钟做20个及格,30个优良,40个满分。

13小时前

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