微雨燕南归 3星
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肩三角叫做中束因为这是三块肌肉中最明显的。
肩膀上面有三块明显的突出肌肉，而最大最显眼的就是中间那一块，也就是中束。另外两块责是前束跟后束。后束比较小，一般人很难把后束练得好。
17小时前
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