烂懒人 2星
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主料
猪肉馅250克
干元蘑40克
青椒1个
郫县豆瓣酱1勺
生抽1勺
大蒜1瓣
花椒少许
盐适量
鸡精少许
料酒1勺
葱少许
热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪
猪肉馅
250
克 568千卡 227千卡 14.79克
青椒
113
克 25千卡 22千卡 0.2克
生抽
22
克 4千卡 20千卡 0.1克
大蒜
63
克 81千卡 128千卡 0.2克
花椒
15
克 39千卡 258千卡 8.9克
盐
6
克 4千卡 59千卡
鸡精
5
克 10千卡 195千卡 2.8克
料酒
22
克 25千卡 114千卡
葱
40
克 12千卡 31千卡 0.2克
总量 536克 768千卡 计算
摇摆舞热量768千卡,相当于摇摆舞171分钟消耗的热量
蘑菇猪肉打卤面的做法步骤
步骤1/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤1
首先将干的元蘑用温水泡发
步骤2/8
将打好的肉馅用料酒腌制一会,其实不用料酒腌制也没有问题,但是习惯的问题,只要做肉类的我都会这样做,用来去腥
步骤3/8
将泡好的元蘑焯一下,然后过凉水后切丁备用
步骤4/8
锅里热少许葵花籽油,五成热时放入葱蒜爆香,然后倒入肉馅炒至变色
步骤5/8
把蘑菇丁倒入,和肉馅一起拌匀,然后倒入生抽,郫县豆瓣酱和花椒粉进行翻炒,因为是卤所以要比正常的菜稍咸一点,需要加入适量的盐,因为有生抽和豆瓣酱了,少加点盐就可以。
步骤6/8
这时锅里可能会有点干,为了确保肉馅和蘑菇丁都能熟透,我们需要加入适量清水,但不要倒太多
步骤7/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤7
因为蘑菇是焯过的,又是肉馅所以很容易熟,觉得差不多了,调入水淀粉进行勾芡,最后撒上青椒丁和鸡精炒匀,出锅装盘即可
步骤8/8蘑菇猪肉打卤面的做法步骤8
把面条开水下锅,水再次开后加一碗凉水继续煮,直到面条中间没有硬心,然后出锅,过一遍清水,淋上香喷喷的蘑菇肉卤,开吃啦!
2小时前
狂野朋克 2星
共回答了262个问题 评论
第1步、蘑菇用水超一下我用的是蘑菇干。我先泡了下,然后超了一下。
第2步、清理蘑菇根部后,用40米大刀剁碎。
第3步准备的猪肉,洗洗后肉也剁碎。
第4步、锅中加一点点油,编炒下后填入水,烧开后会有沫子,沫子弄出来不要了
第5步、加入条料后,盐,酱油,葱,最后勾芡,用淀粉勾芡。淀粉不要太多了
第6步、用冷水和面,醒一下,然后用大擀面杖杆出薄饼。
第7步、不要太用力,注意多撒干面粉,少了会粘在一起。
第8步杆好后一定留出一个边出来,一会好打开面条子。
第9步、切好后,用薄面搅拌,多放薄面。
第10步、把卤子装在容器里,切面的时候就把水烧上,水开下锅。
第11步、水开了就浇冷水,开3次,浇3次,然后用筷子,看看面条熟没熟。
第12步、捞出来用凉水过一下水,比较好吃。
23小时前
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