斜肩怎么矫正

空虚的记忆 2个月前已收到1个回答举报

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女人咱落寞 2星

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出现斜低肩的时候可以做单臂悬垂10~15秒，如果说力量允许的话，也可以做引体向上8~15次左右，但是要注意，做拉单杠的时候必须是低肩的一侧用力才可以。这种矫正必须要坚持，做一段时间之后就能够有所改善了，在日常生活当中应该多用低肩的一侧。

1小时前

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