500g菠萝热量

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500g菠萝的热量是237千卡。
因为菠萝中含有丰富的果糖、葡萄糖和蔗糖等单糖，这些能量较高的糖类会在消化过程中释放出热量。
根据食品成分表的数据，每100克的新鲜菠萝大约含有48千卡的热量，因此500克的菠萝大约含有（48千卡/100g）*500g=240千卡，近似为237千卡。
需要注意的是，菠萝所含的热量并不代表其全部都会被人体吸收，因为其中一部分糖类可能在消化过程中无法完全被吸收。
而且，菠萝中还含有丰富的营养成分，例如维生素C、钾、镁等，除了热量外，也不应忽略其它的营养价值。

8小时前

戀上伊卡璐 1星

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500g菠萝的热量为225千卡左右。
因为菠萝中含有丰富的水分和膳食纤维，所以热量相对较低，每100克菠萝的热量仅为45千卡左右。
菠萝中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，帮助控制体重。
此外，菠萝还含有多种维生素和矿物质，有利于增强免疫力和保持健康。

6小时前

流浪穷彬 1星

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500g菠萝的热量大约为175千卡因为菠萝含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，同时也含有一定的糖分，所以在适量摄入的情况下，可以为我们提供一定的热量。
需要注意的是，菠萝中含有的酵素会分解蛋白质，有时会对人体消化系统产生一定的刺激作用，所以过量食用不利于健康。
同时，由于热量摄入量因人而异，所以我们需要根据自身情况适量食用菠萝，不宜过量。

3小时前