耐夜祢狠美 4星
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投篮时，篮球出手的一刹那，手腕用力，手指拨球，使球旋转。
用指腹摩擦篮球，使其产生围绕横轴向后的旋转，食指最后离球。经常做用手指指腹拨球练习，还要与压腕训练结合，做到手法正确。
12小时前
回答问题
投篮压腕跟抖腕有什么区别
我头可顶天
谁能解释 压腕 抖腕
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