产妇吃鸡脯肉怎么炒好吃

薄荷喵 4个月前 已收到3个回答 举报

嗰乆旒蒗 4星

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食材清单:鸡胸肉1块、黄瓜片、胡萝卜片、蒜末

做法

1.鸡胸肉洗净切片放1勺生抽、半勺料酒、1勺淀粉、少许盐和黑胡椒抓均匀腌制5分钟~

2.锅中油热鸡胸肉片翻炒变色装盘,蒜末爆香放胡萝卜和黄瓜片翻炒断生

3.放鸡胸肉片加1勺生抽、1勺蚝油,少许黑胡椒翻炒均匀就可以了~

1小时前

43

你的奴 1星

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1、鸡胸肉切丁,用料酒,生抽,淀粉腌制,毛豆开水烫好后备用。

2、锅里加油,放葱白和姜爆香后加入毛豆翻炒,在加入榨菜,最后在里面加入腌制好的鸡胸肉(淀粉多一些,肉更嫩)菜切丁。

3、翻炒后加入老抽着色,适量的盐,熟了就可以起锅了,香喷喷,特别下饭,还瘦身呢

21小时前

44

僅此戲言 1星

共回答了138个问题 评论

鸡脯肉切丁,放点青菜炒着吃,清淡,适合产妇吃

18小时前

19
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