纳豆可以天天吃吗

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一般是可以每天都知道，纳豆当中有一种致活酶，在进入人体之后活性可以维持半天左右。纳豆主要是由黄豆通过纳豆菌发酵制作而成的，豆制品具有一种粘性，而且气味比较臭，但是里边的营养价值是非常丰富的，富含维生素k2，而且还能提高蛋白质的吸收和消化率。

21小时前

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